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石榴和苹果可以一起榨汁吗?苹果和石榴一起吃好不好?[多图]

2019-10-09 13:03:59来源:励志吧0次阅读

可能大部分人一说到水果就会想到苹果,苹果确实是我们日常生活中最常见的水果,不仅好吃而且有很丰富的营养,现在很多人家里都有榨汁机或者是料理机之类的,平时自己在家里做果汁,营养又健康。每次只喝苹果汁和橙汁未免太单调,如果将苹果和石榴一起榨汁会不会好喝呢?苹果和石榴能不能榨汁呢?

1、能一起榨汁

苹果和石榴可以一起榨汁,一起吃不会有什么不好,石榴和苹果不是相克的食物,而且营养价值也都很高,苹果石榴汁味道适中,不是很酸也不是很甜,一般的人都会很喜欢,特别是老人和小孩喝了有很大的好处,不仅营养丰富,还能帮助消化,增强人体抵抗力。

2、功效都不错

苹果和石榴单独食用营养价值也很高,苹果含有大量的微量元素,苹果中的钠元素可以调节人体内电解质的平衡,还具有助眠的功效,每天晚上吃一个苹果可以提高睡眠质量,就算是不吃,闻一闻苹果的香味也有助眠的作用,不仅如此,苹果还能降低胆固醇、清理血管、防止癌症和减肥。石榴是温性水果,但是含有大量的鞣酸和生物碱,能促进新陈代谢,治疗过敏性皮肤病,还能治疗腹泻和消毒和杀菌。

3、苹果石榴汁

苹果石榴汁的做法如下:将石榴洗净后取出果粒,放在碗中备用,将苹果洗净去皮,然后切成小块,将石榴果肉和苹果到倒入料理机中,可能味道会比较淡,所以根据自己口味可以加入一点柠檬汁和蜂蜜,最好加入纯净水搅拌即可。

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