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【燕麦米仁粥的做法】

2019-07-08 01:01:56来源:励志吧0次阅读

文章导读

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关燕麦米仁粥的做法。

1.1米仁一把,这个米仁不同于薏米仁,就是比大米饱满颜色发黄的米仁

2.2两人份,我抓了两把,差不多小半碗。对了,这个燕麦是杂粮那的生燕麦,泡牛奶用的是即食燕麦,不一样的喔

.1怕饱腹感不够,加大米一小把,一起冲洗两三遍即可

4.2薏米一小把,不管什么粥我都会加一小把的薏米

5.零食铺买的小包葡萄干也要水洗下,我是洁癖还是强迫症呢><把全部食材洗净后放电饭煲,预约7点钟,煮粥模式,然后睡觉去

6.出炉啦!一颗颗喝饱了水的葡萄干很可爱,但老爸说放多了,有点酸,汗!昨晚加了三满小碗的水,是这个效果,看来下次燕麦要再多加点,大米少加点

7.今早的小菜就是皮蛋,加点酱油吧


感谢大家今天和小编一起来学习燕麦米仁粥的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。儿童健脾胃的常用药
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