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绝经后还能有性生活吗?绝经后过性生活好吗?[图]

2019-10-21 20:18:41来源:励志吧0次阅读

女性绝经之后,身体的性器官逐渐开始退化,很多关于性方便的功能发生了改变,绝经期的女性心理也会发生很大的变化,有些女性在绝经之后不想再发生性生活了,绝经之后女性是没有生育能力了的,那么绝经后还能有性生活吗?绝经后过性生活好吗?

1、绝经后还有性生活吗

女性在绝经后还能过性生活。

从生理角度而言,女性绝经期后,卵巢不再分泌雌激素,也不排卵,生育能力慢慢丧失,性反应周期各阶段的反应速度及强度减退,但是对性生活没有影响,对于一个健康的女性来说,衰老并不意味着欲望的消退。

2、绝经后注意的性问题

绝经后的女性,卵巢分泌雌激素的水平降低,女性私处分泌不足,女性私处壁萎缩,弹性变差,过性生活时容易出现润滑困难,发生同房疼痛或同房障碍等问题。

性生活频率随着雌激素的减退而减少,调查表明,比绝经晚期血雌激素水平高一倍的绝经早期妇女,其性生活频率也差不多高一倍。绝经后的女性性活动频率,性高潮能力都有所下降。

3、绝经期怎么过性生活

丈夫的关心理解,夫妻双方的协调配合是很重要的,单纯的依靠补充雌激素治疗只能缓解生理病因,而不能改善心理因素。

绝经后女性性反应较慢,可以适当延长同房前戏,增加刺激,使用润滑剂保护女性私处粘膜,减轻疼痛;

根据自身身体状况,可以选择不同的同房体位。

4、绝经期过性生活的好处

保持一个月2到4次的性生活频率是最适当的,适量的性生活有助于延长女性性器官的功能,锻炼女性私处肌肉,延缓女性私处肌肉萎缩。

绝经后虽然雌激素分泌量会下降,从一定程度上引起女性私处干涩,但欲望并不会减弱,因为此时雄性激素并无明显减弱,相反,雌激素下降还可能导致雄激素相对增加,从而增强欲望。

5、绝经如何缓解同房疼痛

绝经前保持规律性生活的女性,绝经后仍可以保持良好的性适应;女性私处干涩明显的女性,可以借助润滑剂,或是在医生指导下使用性激素,以增加女性私处上皮的厚度和弹性,增加女性私处分泌物,以减轻或消除同房疼痛。

6、绝经后吃什么好

(1)参山苡枣粥

食材:太子参30克,淮山25克,苡仁20克,莲子15克。大枣15枚,糯米50克,红糖适量。

做法:将所有药材洗净用清水泡胀后捞出,糯米洗净和芽菜益气放入锅中,加水适量用文火煮熟,加入红糖后即成。

功效:具有补脾益气,补血的作用,适宜于调理身体虚弱,贫血,气血不足所致的头晕,目眩,短气,出汗,疲倦以及低血压。

(2)红枣汁

食材:红枣250克,红糖100克。

做法:将红枣洗净去核,放入锅中加清水3000毫升浸泡十分钟,然后清水同红枣一同用小火煮,直至红枣煮烂,放入红糖搅拌成汁,放入冰箱,随吃随取。

功效:红枣有补益脾胃,补血安神作用,和红糖同食补血功效更强,适宜于调理因血虚导致的头晕现象,以及脱发,心神不安,失眠等症。

(3)翠衣炒鳝丝

食材:西瓜片100克,鳝鱼500克,芹菜250克,鸡蛋一个,葱,姜,蒜各15克,食盐,酱酒,味精,白糖,食醋,麻油,胡椒面,绍酒,淀粉,食用油适量。

做法:西瓜皮洗净榨汁,用纱布过滤,取汁待用;鳝鱼去骨和内脏,切成丝,芹菜,姜,葱,蒜均切丝,鸡蛋去蛋黄;淀粉,食盐,蛋清,一半西瓜皮汁调匀上浆用来拌鳝鱼丝,另一半西瓜皮汁和绍酒,白糖,味精,胡椒面,淀粉,蜻蜓一同兑成汁;将食用油烧至六成熟后放入鳝鱼丝炒熟取出,再放入少许食油,将芹菜,葱姜蒜一起下锅翻炒片刻,再倒入鳝鱼丝和勾兑好的西瓜皮汁翻炒片刻即可。

功效:可治体弱,疲乏无力,腰腿酸软,风湿肢体疼痛,屈伸不利,暑热烦渴,小便短赤,胸闷恶心;高血压,营养不良,风湿性关节炎患者夏天最理性的膳食。

(4)小麦粥

食材:小麦30克,粳米50克,大枣5个。

做法:粳米洗净,大枣去核备用;小麦洗净捣碎,放入锅内,加清水煮开后再用小火煮20分钟,去渣取汁;将粳米和大枣放入小麦汁中煮熟后服用,每天一次,每周服三到四天,可连服几周。

功效:养心神,止虚汗,补脾胃,有助于调理心气不足所致心悸,失眠,自汗盗汗,脾虚泄泻等症。

(5)桂圆蒸鸡蛋

食材:鲜鸡蛋一个,桂圆肉10克,白糖适量。

做法:将鸡蛋打入碗中搅匀,放入白糖蒸至半数,取桂圆肉塞入蛋黄中,再蒸至熟透即可。可以用来当早点长期使用。

功效:用于调理绝经期虚烦心悸,失眠健忘等症。

(6)参枣蜜糯

食材:糯米250克,党参20克,红枣100克,蜂蜜50克。

做法:将党参,红枣洗净,放入锅中,加清水适量煮30分钟,取汁备用;糯米淘洗干净,用取出的药液浸泡一夜后,与蜂蜜拌匀,放入蒸笼中,和红枣,党参同煮至软熟即可食用。每天吃一次,连服7到10天。

功效:适宜于调理绝经期体虚气弱,倦怠乏力,心悸怔仲,食欲不振等不适。

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