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尿频吃什么好

2019-12-04 15:57:08来源:励志吧0次阅读

说起尿频,是一件非常让人苦恼的事情,特别是外出的时候总是让人猝不及防甚至难堪。无论大人还是小孩都会出现尿频,这种不算病却胜似病的症状难以用药物得到根治,所以只能靠饮食来慢慢调理,既能解决问题又能调养身体,那么尿频吃什么好呢?

尿频吃什么好

一、尿频患者宜吃的食物:

1、香菇、香菇含钾量极高,是尿频患者理想的食疗食材。

2、南瓜子、常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频,尿频患者可以放心食用。

3、香蕉、尿频患者体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,香蕉含钾量高,尿频患者适宜食用。

4、花椒、花椒能促进人体各种内分泌功能,是尿频患者理想的佐餐调味品。

5、海参、食用海参可在一定程度上减少尿频次数,适合尿频患者食用。

6、尿频患者饮食要清淡,多吃蔬菜和水果。对治疗尿频有帮助的水果有猕猴桃、苹果、荔枝、无花果、莲子。

7、尿频患者饮食宜温热,生冷的食物会影响到脾胃功能,进而影响到肾功能和排尿功能。

8、尿频患者主食宜干,以免加重肾脏负担。

二、尿频患者不宜吃的食物有:

1、奶、巧克力、柑、橘容易造成遗尿,并且使膀胱壁膨胀,容量变小,甚至使平滑肌产生痉挛。

2、辛辣刺激的食物,如麻辣香锅、麻辣火锅,这些容易使人兴奋的食物会使大脑皮质的功能失调。

3、少吃高盐高糖的食物,这些食物让人不断喝水,提高了尿尿的频率。

4、红豆、玉米、鲤鱼、西瓜薏苡仁有利水的作用,尿频患者要慎重食用。

三、尿频有哪些食疗:

1、母鸡一只3斤左右炖鹿茸20克,用高压锅武火烧开,文火慢熬。吃肉喝汤。

2、龟肉、狗肉各二百五十克,入锅后加水炖熟,食肉喝汤,分二回服用。

3、生莲藕连皮节约250克,洗净榨汁每次服用20—30CM。隔3小时一次,4次/日,症状消失后停服。

4、用大枣、莲子、核桃仁、大米各适量,加水煮粥吃。

5、金樱子三十克,芡实十五克,大米一百克。入锅后加水煮成粥,加盐调味服用。

6、炖蚕蛹,取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。补益肺脾肾、缩尿暖腰。

7、取鸡四分之一只并去皮,巴戟天用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克,淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。

8、核桃炒韭菜,以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可肾壮阳。

9、猪小肚汤,猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七3克,陈皮半片,煲汤或炖服。补脾固肾,散瘀缩尿。

10、香菇、红枣各四十克,冰糖二十克,加水共蒸熟,每天早晨和晚上各服食一回,连续服用食七~十日为一疗程。

尿频虽然很让人烦躁,但身体出现问题说明自身健康不够,这个时候我们应该更加重视。当我们发现有尿频的症状时,应该及时调理,让身体调整到最佳状态。如果你还在为尿频感到烦恼,看了上面的介绍,尿频吃什么好呢,你还不赶快为自己制定一个计划吗?

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